Nuestro campo de estudio y de trabajo aún es joven en cuanto a investigación se refiere si lo comparamos con otras disciplinas científicas. Este hecho es un arma de doble filo, ya que estamos en un momento donde podemos descubrir y solucionar muchas cuestiones que son necesarias en nuestro día a día pero también podemos […]
Monthly Archives: noviembre 2020
Los movimientos olímpicos y sus derivados han aumentado su fama en los últimos años, en parte gracias al Crossfit, y en consecuencia el número de publicaciones científicas también ha aumentado. En multitud de deportes se han incluido tanto a ellos como sus variantes debido a sus características (Storey & Smith 2012): Ejercicios que involucran […]
3 TIPS QUE HARÁN DESPEGAR TU SALTO VERTICAL En este artículo, Rafael Tundidor, Co-director técnico de Ensa Sport, nos muestra 3 tips que harán que tu salto vertical aumente exponencialmente. MARCO TEÓRICO Los movimientos pliométricos incluyen aquellos movimientos en los que existe un CEA, aunque no por ello se refiere exclusivamente a los elementos contráctiles, […]