WEBINAR. MOVIMIENTO OLÍMPICOS. MÁS ALLÁ DE LA HALTEROFILIA con Rafa Tundidor

Docente

Rafael Tundidor Duque

Ldo. Ciencias Actividad Física y deporte.

Doctorando en CC Actividad física y deporte.

Máster Universitario en Alto rendimiento deportivo: Fuerza y acondicionamiento por Universidad Católica Apostólica Murcia

NSCA-CSCS

Descripción de compra:

En este webinar encontraremos una contextualización de los movimientos olímpicos, desde la perspectiva más centrada en su deporte la halterofilia, hasta como conseguir aplicarlo al sector del fitness y de la preparación física.

Para ello analizaremos los movimientos, sus partes, así como sus diferentes variantes e iremos justificando la inclusión de una u otra en función de una serie de criterios. Además, mostraremos con numerosos videos como adaptar estos ejercicios (ángulos, material, …) para poder sacarles el máximo rendimiento.

Por último, analizaremos su papel dentro de la curva fuerza-tiempo y fuerza-velocidad para así poder justificar su uso y veremos como pueden llegar a ser más específicos para ciertos deportes que otras tareas más clásicas.

ÍNDICE DE LA FORMACIÓN

En este webinar mostraremos el uso de los movimientos olímpicos como propuesta para desarrollar el rendimiento deportivo, y no sólo como parte de una disciplina como la Halterofilia. Para ello seguiremos este guión:

1. MOVIMIENTOS OLÍMPICOS Y HALTEROFILIA
2. VARIANTES
3. METODO DE ENSEÑANZA TRADICIONAL
4. ¿SON SEGUROS, ÚTILES Y PARA TODOS?
5. ESPECIFICIDAD
6. COMPLEJIDAD Y OLÍMPICOS

Nos esperan 2 horas por delante de propuestas prácticas basadas en la evidencia científica y la muestra de utilidad de estos movimientos para que puedas comenzar a utilizarla desde la realización de esta charla.