Docente
Rafael Tundidor
Co-Director Técnico de Ensa Sport.
Entrenador Personal en Centro Ensa Athletic Center Gines
Descripción de compra:
Disfruta de 4 hora formativas sobre Movimientos Olímpicos en este taller con nuestro Co-director técnico Rafael Tundidor.
En este módulo aprenderemos el por qué los movimientos olímpicos son de los ejercicios más utilizados y estudiados en el ámbito de la preparación física. veremos sus partes, variantes y características que lo hacen únicos. practicaremos con ellos y propondremos variantes para solucionar la problemática de su aplicación y su enseñanza.
¡Esperamos que os guste!
ÍNDICE DE LA FORMACIÓN
MOVIMIENTOS OLÍMPICOS: APLICACIÓN PRÁCTICA A LA PREPARACIÓN FÍSICA Y EL EP
1. Movimientos Olímpicos
1.1. Arrancada
1.2. Dos tiempos
2. ¿Son útiles los movimientos olímpicos y sus variantes?
2.1. Curva FV
2.2. Potencia
2.3. Power position y triple flex ext
3. Propuestas prácticas
3.1. OH
3.2. Tirones
3.3. salgamos del plano sagital
3.4 Material alternativo
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